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Crème d'açaï

Crème d'açaï

Description

La crème d'açaï est une spécialité brésilienne rafraîchissante, très populaire sur les plages de Rio et dans tout le pays. Préparée à base de pulpe d'açaï surgelée, de banane et d'un peu de jus de fruits, elle séduit par sa couleur violette intense et sa texture onctueuse. Riche en antioxydants, l'açaï est souvent dégusté au petit déjeuner ou en collation, agrémenté de granola, de fruits frais et parfois d'un filet de miel.

Facile et rapide à préparer, la crème d'açaï ne nécessite aucun ingrédient compliqué, à condition de trouver la pulpe d'açaï surgelée (en magasin bio ou épicerie spécialisée). Servez-la bien froide, dans un bol, et personnalisez-la avec vos garnitures préférées : morceaux de banane, fraises, noix de coco râpée ou graines de chia. Un dessert ou goûter sain, parfait pour l'été ou après le sport.

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Tresse au massepain et aux raisins secs

70 minMoyen
Total
10 min
Prix
Économique
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions2
  • Calories196 kcal
  • CoûtsÉconomique

Matériel

  • Blender1
  • Spatule pour retourner les crêoes1
  • Bols1

Ingrédients

2

Ingrédients

  • P

    200 g pulpe d'açaï surgelée

  • banane

    1 banane

    mûre

  • jus de pomme

    60 ml jus de pomme

    ou jus d'orange

  • miel

    1 cuillère à soupe miel

    ou sirop d'agave, optionnel

  • granola

    30 g granola

    pour servir

  • fruits frais

    60 g fruits frais

    banane, fraises, mangue, selon la saison

  • noix de coco râpée

    1 cuillère à soupe noix de coco râpée

    optionnel, pour la finition

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Sortir la pulpe d'açaï surgelée du congélateur et la laisser reposer 2 à 3 minutes à température ambiante pour faciliter le mixage.

  2. 2

    Peler la banane et la couper en rondelles.

  3. 3

    Dans un blender puissant, déposer la pulpe d'açaï légèrement ramollie, la banane, le jus de pomme et le miel (si utilisé).

  4. 4

    Mixer à vitesse élevée jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse. Racler les parois si besoin.

  5. 5

    Si la préparation est trop épaisse, ajouter un peu de jus de pomme pour ajuster la consistance.

  6. 6

    Goûter et ajuster le miel selon votre préférence de douceur.

  7. 7

    Répartir la crème d'açaï dans deux bols.

  8. 8

    Parsemer de granola sur le dessus.

  9. 9

    Ajouter les fruits frais coupés en morceaux.

  10. 10

    Saupoudrer de noix de coco râpée si désiré.

  11. 11

    Servir immédiatement, bien frais.

Notes

  • Conservation

    La crème d'açaï se déguste aussitôt mixée pour conserver sa texture onctueuse. Elle ne se conserve pas bien au réfrigérateur, car elle a tendance à se liquéfier.

  • Variante végane

    Remplacez le miel par du sirop d'agave ou d'érable pour une version 100 % végétale.

  • Sans jus de pomme

    Vous pouvez utiliser du jus d'orange ou simplement un peu d'eau pour mixer, selon vos goûts.

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