Couscous de légumes aux merguez et sauce salsa aux olives

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Le couscous de légumes aux merguez et sauce salsa aux olives est un plat convivial et coloré, parfait pour les grandes tablées ou les repas du week-end. Il associe la richesse des légumes mijotés (carottes, courgettes, navets, pois chiches) à la gourmandise des merguez grillées, le tout servi sur une semoule légère. La touche originale : une sauce salsa aux olives vertes et noires, relevée de tomates et d’herbes fraîches, qui apporte fraîcheur et peps à l’ensemble.
Ce couscous est facile à préparer et ne demande pas de matériel spécifique. Il peut se décliner selon les saisons et les légumes disponibles. Servez-le bien chaud, accompagné de la salsa à part pour que chacun dose selon ses envies. Un plat généreux, équilibré et festif, à partager en famille ou entre amis.
Mode cuisinier
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4 carotte
moyennes

3 courgette
moyennes

3 navet
petits

400 g pois chiches cuits
égouttés

2 oignon jaune

2 gousse d'ail

400 g tomate pelée en boîte

1 l bouillon de légumes

3 cuillère à soupe huile d'olive

0.5 botte coriandre fraîche
hachée

1 cuillère à café cumin moulu

1 cuillère à café ras el-hanout

1 pincée sel

1 pincée poivre noir

400 g semoule de blé moyenne

30 g beurre

12 merguez

3 tomate
mûres

60 g olive verte dénoyautée

60 g olive noire dénoyautée

0.5 oignon rouge

0.5 citron
jus

2 cuillère à soupe huile d'olive

0.5 botte persil plat
haché

1 pincée sel

1 pincée poivre noir
Éplucher les carottes et les navets, puis les couper en gros morceaux.
Laver les courgettes et les couper en tronçons.
Éplucher et émincer les oignons. Peler et hacher l’ail.
Dans une grande cocotte, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
Faire revenir les oignons 3 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
Ajouter l’ail, les carottes et les navets. Faire revenir 3 minutes en remuant.
Incorporer les tomates pelées concassées, le cumin et le ras el-hanout. Mélanger.
Verser le bouillon de légumes chaud. Porter à ébullition.
Ajouter les courgettes et les pois chiches égouttés.
Saler, poivrer, couvrir et laisser mijoter 30 minutes à feu doux.
En fin de cuisson, ajouter la coriandre hachée et rectifier l’assaisonnement.
Verser la semoule dans un grand saladier. Ajouter une pincée de sel.
Porter 40 cl d’eau à ébullition.
Verser l’eau bouillante sur la semoule, couvrir et laisser gonfler 5 minutes.
Égrainer la semoule à la fourchette, ajouter le beurre en petits morceaux et mélanger.
Faire chauffer une poêle sans matière grasse à feu moyen-vif.
Déposer les merguez et les faire dorer 8 à 10 minutes en les retournant régulièrement.
Égoutter sur du papier absorbant.
Laver et couper les tomates en petits dés.
Hacher finement l’oignon rouge, le persil, les olives vertes et noires.
Dans un bol, mélanger tomates, olives, oignon, persil, jus de citron, huile d’olive, sel et poivre.
Répartir la semoule dans un grand plat. Disposer les légumes et leur bouillon par-dessus.
Ajouter les merguez grillées sur le dessus.
Servir la sauce salsa aux olives à part. Chacun peut en ajouter selon son goût.
Conservation
Le couscous se conserve 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer doucement à la casserole avec un peu d’eau ou de bouillon. La salsa se consomme de préférence le jour même.
Variante végétarienne
Omettez les merguez ou remplacez-les par des merguez végétariennes ou des falafels. Le plat reste savoureux et complet.
Sans gluten
Remplacez la semoule de blé par de la semoule de maïs ou du quinoa cuit. Adaptez la cuisson selon l’ingrédient choisi.
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