Transit Boost

Ce smoothie détox, le Transit Boost, est idéal pour promouvoir une digestion saine et énergisante. En alliant la papaye et le kiwi mûr, riches en fibres et enzymes digestives, il encourage un métabolisme optimal. Les graines de lin apportent des oméga-3 et agissent comme un lubrifiant naturel pour le transit intestinal.Pourquoi c’est vraiment efficace pour réguler le transit ?Ingrédients BénéficesKiwi Actinidine + fibres → accélère vidange gastrique Pruneaux Sorbitol + fibres → effet laxatif osmotique doux, validé cliniquementPapaye Papaine → digestion protéines, réduit ballonnementsGraines de lin Mucilage → forme gel lubrifiant, + oméga-3 anti-inflammatoiresPoire & carotte Pectine → régule consistance selles, prébiotiqueGingembre Gingerol → stimule motilité intestinaleÉpinards + eau de cocoMagnésium + potassium → relaxe muscles intestinauxAvec la douceur de la poire et le pouvoir hydratant de l'eau de coco, ce smoothie devient une boisson bienfaisante et rafraîchissante. Idéal pour démarrer la journée ou en collation revigorante.Options : 1 c. à s. de psyllium blond (fibres ultra-gonflantes, si constipation sévère)Ou quelques feuilles de menthe poivrée pour un effet anti-ballonnements