Thé d'ortie
Découvrez le thé d'ortie, une boisson dépurative et diurétique par excellence. L'ortie est naturellement riche en protéines végétales et regorge de minéraux essentiels tels que le fer et le calcium. Sa richesse en vitamines en fait un allié de choix pour votre bien-être quotidien.Ce thé aide à purifier votre organisme tout en vous apportant les nutriments dont vous avez besoin. Idéal pour renforcer le système immunitaire et soutenir la digestion en douceur.
Description
Découvrez le thé d'ortie, une boisson dépurative et diurétique par excellence. L'ortie est naturellement riche en protéines végétales et regorge de minéraux essentiels tels que le fer et le calcium. Sa richesse en vitamines en fait un allié de choix pour votre bien-être quotidien.Ce thé aide à purifier votre organisme tout en vous apportant les nutriments dont vous avez besoin. Idéal pour renforcer le système immunitaire et soutenir la digestion en douceur.
- Total
- 15 min
- Prix
- Économique
- Difficulté
- facile
Mode cuisinier
(Empêche l'écran de s'éteindre)
Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions1
- Calories84 kcal
- CoûtsÉconomique
Matériel
- Tasse1
- Bouilloire1
- Passoire1
Ingrédients
Ingrédients
- F
1 feuille d'ortie séchée
- E
250 ml eau
- M
1 miel
La recette
Préparer la recette
- 1
Faites chauffer l'eau dans la bouilloire jusqu'à ébullition.
- 2
Placez les feuilles d'ortie dans une tasse.
- 3
Versez l'eau bouillante sur les feuilles d'ortie.
- 4
Couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes.
- 5
Filtrez à l'aide d'une passoire et ajoutez du miel si désiré.
- 6
Dégustez chaud pour maximiser les bienfaits.
Notes
- Idéal en milieu de matinée pour un coup de boost naturel.
- Utilisez des feuilles fraîches pour une infusion plus intense.
- Ajoutez une tranche de citron pour une touche acidulée (apporte plus de vitamine C).
- Consommez régulièrement pour un effet détox optimal.
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