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  3. Soupe turque Anali Kizli (boulgour, tomates et boulettes de viande)
4.87240 avis

Soupe turque Anali Kizli (boulgour, tomates et boulettes de viande)

Découvrez la soupe turque Anali Kizli, un plat traditionnel d’Anatolie qui réchauffe les cœurs et les tables familiales. Cette soupe généreuse associe des boulettes de viande enrobées de boulgour, des pois chiches fondants et une base parfumée à la tomate, relevée d’herbes et d’épices typiques de la cuisine turque. Idéale en automne ou en hiver, elle met à l’honneur des ingrédients simples et authentiques, parfaits pour un repas complet et équilibré.Riche en protéines et en fibres grâce au boulgour et aux pois chiches, l’Anali Kizli est aussi un plat convivial, à partager en famille ou entre amis. Sa préparation demande un peu de patience, mais chaque étape est accessible, même pour les cuisiniers débutants. Servez cette soupe avec un filet de citron et du pain turc pour une expérience authentique. Lancez-vous et savourez un voyage gourmand en Anatolie !

Soupe turque Anali Kizli (boulgour, tomates et boulettes de viande)

Description

Découvrez la soupe turque Anali Kizli, un plat traditionnel d’Anatolie qui réchauffe les cœurs et les tables familiales. Cette soupe généreuse associe des boulettes de viande enrobées de boulgour, des pois chiches fondants et une base parfumée à la tomate, relevée d’herbes et d’épices typiques de la cuisine turque. Idéale en automne ou en hiver, elle met à l’honneur des ingrédients simples et authentiques, parfaits pour un repas complet et équilibré.Riche en protéines et en fibres grâce au boulgour et aux pois chiches, l’Anali Kizli est aussi un plat convivial, à partager en famille ou entre amis. Sa préparation demande un peu de patience, mais chaque étape est accessible, même pour les cuisiniers débutants. Servez cette soupe avec un filet de citron et du pain turc pour une expérience authentique. Lancez-vous et savourez un voyage gourmand en Anatolie !

Total
2 min
Prix
Moyen
Difficulté
Moyen

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions6
  • Calories728 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Grande casserole1
  • Saladier pour mélanger la pâte1
  • Cuillère en bois1
  • Planche à découper1

Ingrédients

6

Pour les boulettes de viande

  • V

    300 g viande de bœuf

    Traditionnellement agneau ou bœuf

  • A

    1 aloyau de bœuf

    Pour lier la farce

  • O

    1 oignon

    Râpé finement

  • A

    1 gousse ail

    Écrasée

  • P

    1 cuil. à soupe persil plat

    Ciselé

  • S

    sel

    À ajuster selon goût

  • P

    poivre noir

Pour l’enrobage au boulgour

  • B

    250 g boulgour fin

    Spécial köfte (ou boulgour fin classique)

  • S

    100 g semoule fine

  • A

    1 aloyau de bœuf

  • O

    1 oignon

    Râpé finement

  • farine

    1 cuil. à soupe farine

  • S

    sel

Pour la soupe

  • O

    2 oignon

    Émincés

  • A

    2 gousses ail

    Écrasées

  • T

    400 g tomate

    Fraîches ou en conserve

  • C

    1 cuil. à soupe concentré de tomate

  • P

    200 g pois chiche cuit

    Égouttés

  • V

    300 g viande de bœuf

    Coupée en petits dés

  • B

    1.5 l bouillon de bœuf

    Maison ou reconstitué

  • M

    1 cuil. à café menthe séchée

  • P

    1 cuil. à café piment doux en poudre

  • S

    sel

  • P

    poivre noir

  • H

    2 cuil. à soupe huile d'olive

Pour servir

  • C

    1 citron

    Coupé en quartierspain turc Facultatif

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préparez la farce : mélangez la viande hachée, l’œuf, l’oignon râpé, l’ail écrasé, le persil, le sel et le poivre dans un saladier.

  2. 2

    Formez de petites boulettes de la taille d’une noisette avec la farce. Réservez au frais.

  3. 3

    Préparez l’enrobage : mélangez le boulgour, la semoule, l’œuf, l’oignon râpé, la farine et le sel dans un saladier.

  4. 4

    Ajoutez un peu d’eau si besoin pour obtenir une pâte souple mais non collante.

  5. 5

    Prenez un peu de pâte de boulgour, aplatissez-la dans la paume, placez une boulette de viande au centre et refermez pour former une boule.

  6. 6

    Répétez jusqu’à épuisement des ingrédients. Les boulettes doivent être bien fermées pour ne pas s’ouvrir à la cuisson.

  7. 7

    Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole. Faites revenir les oignons émincés et l’ail écrasé jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

  8. 8

    Ajoutez la viande coupée en dés et faites dorer quelques minutes.

  9. 9

    Ajoutez les tomates concassées et le concentré de tomate. Mélangez bien.

  10. 10

    Versez le bouillon de bœuf chaud, portez à ébullition puis baissez le feu.

  11. 11

    Ajoutez les pois chiches, la menthe séchée, le piment doux, le sel et le poivre.

  12. 12

    Plongez délicatement les boulettes de boulgour farcies dans la soupe.

  13. 13

    Laissez mijoter à feu doux 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que les boulettes soient tendres et la viande cuite.

  14. 14

    Rectifiez l’assaisonnement si besoin. La soupe doit être légèrement épaisse et bien parfumée.

  15. 15

    Servez chaud, accompagné de quartiers de citron et de pain turc traditionnel.

Notes

  • Utilisez du boulgour fin spécial köfte pour une texture parfaite.
  • Si la pâte de boulgour est trop sèche, ajoutez un peu d’eau.
  • Pour gagner du temps, préparez les boulettes à l’avance et congelez-les.
  • Ajoutez un filet de citron au moment de servir pour plus de fraîcheur.
  • Servez avec du pain turc pour un repas complet.

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