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Soupe de légumes avec riz et boulettes de viande

Soupe de légumes avec riz et boulettes de viande

Description

Réchauffez-vous avec une soupe de légumes généreuse, agrémentée de boulettes de viande moelleuses et de riz fondant. Ce plat traditionnel, inspiré des soupes familiales d’Europe centrale, met à l’honneur des légumes de saison comme la carotte, le céleri et le poireau, pour une assiette équilibrée et savoureuse.Facile à préparer, cette recette est idéale en hiver ou à l’automne, parfaite pour un dîner complet et réconfortant. Les boulettes de bœuf, relevées d’herbes fraîches, apportent du goût et de la texture. Le riz rend la soupe plus nourrissante, tout en restant digeste. Lancez-vous et partagez ce plat convivial, parfait pour petits et grands !

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55 minFacile
Total
1h10
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

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Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories476 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Cocotte ou grande casserole1
  • Planche à découper1
  • Couteau de cuisine1
  • Bol1

Ingrédients

4

Pour la soupe

  • carotte

    2 carotte

    Épluchées, coupées en petits dés

  • poireau

    1 poireau

    Blanc et vert tendre, émincé

  • céleri

    1 branche céleri

    Coupée en petits dés

  • oignon jaune

    1 oignon jaune

    Émincé

  • ail

    1 gousse ail

    Hachée

  • pomme de terre

    1 pomme de terre

    Coupée en petits dés

  • bouillon de volaille

    1 l bouillon de volaille

    Maison ou en cube

  • riz rond

    60 g riz rond

    Non cuit

  • sel

    sel

    À ajuster selon goût

  • poivre

    poivre

  • persil frais

    persil frais

    Ciselé, pour servir

Pour les boulettes de viande

  • bœuf

    300 g bœuf

    Fraîchement haché

  • aloyau de bœuf

    1 aloyau de bœuf

    Moyen

  • chapelure

    2 c. à soupe chapelure

  • persil frais

    1 c. à soupe persil frais

    Ciselé

  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

La recette

Préparer les légumes.

  1. 1

    Épluchez carottes et pomme de terre, coupez-les en petits dés.

  2. 2

    Émincez le poireau, le céleri et l’oignon. Hachez l’ail.

  3. 3

    Faites chauffer la cocotte avec un filet d’huile, faites revenir oignon, poireau, céleri et ail 3 min.

  4. 4

    Ajoutez carottes et pomme de terre, mélangez 2 min.

  5. 5

    Versez le bouillon de volaille, portez à ébullition.

Préparer les boulettes.

  1. 1

    Dans un bol, mélangez bœuf haché, œuf, chapelure, persil, sel et poivre.

  2. 2

    Formez des boulettes de la taille d’une noix avec les mains humides.

Cuisson de la soupe.

  1. 1

    Ajoutez les boulettes dans la soupe frémissante, baissez à feu doux.

  2. 2

    Laissez cuire 10 min à couvert, les boulettes doivent être fermes.

  3. 3

    Ajoutez le riz, poursuivez la cuisson 15 min à feu doux.

  4. 4

    Rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre selon votre goût.

Dressage.

  1. 1

    Servez la soupe bien chaude, parsemez de persil frais ciselé.

Notes

  • Utilisez du riz rond pour une texture fondante

    Pour des boulettes plus moelleuses, ajoutez un peu de lait à la farce. Variez les légumes selon la saison (navet, courgette, etc.). Préparez la soupe à l’avance, elle sera encore meilleure réchauffée. Servez avec un filet de citron pour plus de fraîcheur.

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