Recettes.com utilise des cookies essentiels au fonctionnement du site et, avec votre accord, des cookies de mesure d’audience pour l’améliorer. Vous pouvez accepter, refuser ou personnaliser vos choix à tout moment. En savoir plus.
Ce smoothie à la spiruline est une véritable potion magique pour booster votre immunité grâce à ses propriétés antioxydantes. La spiruline, riche en protéines, apporte une dose énergisante pour bien commencer la journée.En plus de favoriser la digestion, ce smoothie est parfait pour améliorer la qualité du sommeil grâce aux ingrédients calmants qu'il contient.
Mode cuisinier
(Empêche l'écran de s'éteindre)
1 spiruline
100 ml lait d'amande
1 poignée d'épinard frais
1 miel
Placez la banane, la spiruline, le lait d'amande et les épinards dans un blender.
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Goûtez et ajoutez du miel si vous le souhaitez.
Versez le smoothie dans un verre.
Servez frais immédiatement.
Utilisez des épinards frais pour un goût plus doux
Ajoutez des glaçons pour un smoothie plus rafraîchissant. La spiruline est un superaliment riche en protéines et minéraux. Parfait en remplacement de petit déjeuner ou en collation post-entraînement.
— / 5 étoiles · Aucun avis pour le moment
Connectez-vous pour laisser un commentaire et noter cette recette.
