Rouleaux de printemps aux asperges, cresson et légumes croquants, sauce chili
Craquez pour ces rouleaux de printemps aux asperges vertes, cresson et légumes croquants, une entrée fraîche et colorée inspirée de la cuisine asiatique, parfaite au printemps et en été. Les légumes de saison, comme l’asperge et le cresson, apportent une touche locale et une belle vitalité à ce plat léger, riche en fibres et vitamines.La sauce chili maison, relevée juste ce qu’il faut, sublime la fraîcheur des légumes. Faciles à préparer, ces rouleaux sont idéaux pour un repas sain, rapide et convivial. Servez-les en apéritif ou en entrée, accompagnés de la sauce chili pour un contraste de saveurs. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette pleine de fraîcheur !

Description
Craquez pour ces rouleaux de printemps aux asperges vertes, cresson et légumes croquants, une entrée fraîche et colorée inspirée de la cuisine asiatique, parfaite au printemps et en été. Les légumes de saison, comme l’asperge et le cresson, apportent une touche locale et une belle vitalité à ce plat léger, riche en fibres et vitamines.La sauce chili maison, relevée juste ce qu’il faut, sublime la fraîcheur des légumes. Faciles à préparer, ces rouleaux sont idéaux pour un repas sain, rapide et convivial. Servez-les en apéritif ou en entrée, accompagnés de la sauce chili pour un contraste de saveurs. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette pleine de fraîcheur !
- Total
- 40 min
- Prix
- Moyen
- Difficulté
- Facile
Mode cuisinier
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Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories364 kcal
- CoûtsMoyen
Matériel
- Planche à découper1
- Couteau bien aiguisé1
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Petite casserole1
Ingrédients
Pour les rouleaux
- C
8 feuilles c. à soupe de vinaigre de riz
Format moyen, pour rouleaux de printemps
- A
8 asperges verte
Fines, fraîches, coupées en deux dans la longueur
- C
1 carotte
Coupée en bâtonnets fins
- P
1 poivron rouge
Coupé en fines lanières
- C
1 concombre
Épluché, épépiné, coupé en bâtonnets
- C
40 g cresson
Jeunes pousses, lavées et égouttées
- P
20 g pousse de tournesol
Ou autres jeunes pousses croquantes
- B
8 feuilles basilic
Facultatif, pour la couleur et la fraîcheur
Pour la sauce chili douce
- S
2 cuil. à soupe sauce soja
Salée
- V
2 cuil. à soupe vinaigre de riz
- S
1 cuil. à soupe sauce chili douce
Ou sauce pimentée douce du commerce
- H
1 cuil. à café huile de sésame
- G
graine de sésame
Pour la finition, facultatif
La recette
Préparer la recette
- 1
Lavez soigneusement tous les légumes et les pousses de cresson.
- 2
Épluchez la carotte et le concombre, puis coupez-les en bâtonnets fins.
- 3
Coupez le poivron rouge en fines lanières.
- 4
Coupez les asperges en deux dans la longueur.
- 5
Faites bouillir une petite casserole d’eau salée. Plongez-y les asperges 2 minutes pour les blanchir, puis rafraîchissez-les dans de l’eau glacée.
- 6
Égouttez bien les asperges et séchez-les sur un torchon propre.
- 7
Préparez un grand saladier d’eau tiède pour ramollir les feuilles de riz.
- 8
Trempez une feuille de riz dans l’eau tiède 10 secondes, puis déposez-la sur un torchon humide.
- 9
Disposez un peu de cresson, de pousses de tournesol, quelques bâtonnets de carotte, concombre, poivron et 2 demi-asperges au centre de la feuille.
- 10
Ajoutez une feuille de basilic pourpre pour la couleur, si vous le souhaitez.
- 11
Rabattez les côtés de la feuille de riz, puis roulez fermement pour former un rouleau. La feuille doit bien coller.
- 12
Répétez l’opération pour les 7 autres rouleaux.
- 13
Préparez la sauce : mélangez la sauce soja, le vinaigre de riz, la sauce chili douce et l’huile de sésame dans un petit bol.
- 14
Parsemez de graines de sésame si désiré.
- 15
Servez les rouleaux coupés en deux, accompagnés de la sauce chili. Disposez joliment sur un plat ou une assiette.
Notes
- Utilisez un torchon humide pour éviter que les feuilles de riz ne collent à la surface.
- Variez les légumes selon la saison : radis, chou rouge ou avocat sont délicieux.
- Pour une version vegan, vérifiez la composition de la sauce chili.
- Préparez les rouleaux juste avant de servir pour garder le croquant.
- Ajoutez des herbes fraîches (menthe, coriandre) pour plus de parfum.
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