Rechercher une recette
Nos recettes
Mon carnet de recettes
Plans gourmands
Conseils & astuces

Catégories

  • ›Toutes les recettes
  • ›Bases
  • ›Apéritif
  • ›Entrées
  • ›Plats
  • ›Plats traditionnels
  • ›Desserts
  • ›Boissons
Régimes & styles↓Occasions↓Par saisons↓Temps & difficulté↓

Populaires

Des recettes faciles et gourmandes pour se régaler à petit prix.

Recettes Kids

Cuisinez en famille et éveillez les papilles de vos enfants.

Dernières recettes ajoutées

  • TEST Soupe mock turtle aux champignons V5
  • TEST Soupe mock turtle aux champignons
  • TEST Soupe mock turtle aux champignons V4
  • TEST Soupe mock turtle aux champignons V3
  • TEST Soupe mock turtle aux champignons V2
  • TEST Soupe mock turtle aux champignons V5
  • TEST Soupe mock turtle aux champignons
  • TEST Soupe mock turtle aux champignons V4
  • TEST Soupe mock turtle aux champignons V3
  • TEST Soupe mock turtle aux champignons V2

...

Recettes dans mon carnet

Voir mes recettes

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Ajouter une recette

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Recettes favorites

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Magazine recettes.com

L'actu cuisine

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Astuces

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Nutrition

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Guides d'achats

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Tests produits

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Menu
  • Nos recettes
  • Mon carnet de recettes
  • Plans gourmands
  • Conseils & astuces
Mon comptePanier

À propos

Tous les contenus sont rédigés avec soin pour garantir des informations claires, utiles et fiables. Recettes.com s’adresse à celles et ceux qui cherchent l’inspiration sans complication.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

Navigation

RecettesAccueilL'actu CuisineÀ propos du siteContact
Recettes.com

Recettes.com est un site dédié à la cuisine du quotidien. Il propose des recettes simples, faciles à suivre, et adaptées à tous les niveaux.

fXP

SAS WEB MOZAIC - 52 RUE BALZAC - 61000 Alençon - FRANCE - SIRET : 98923554400016 - Email : contact@recettes.com

Conditions générales d’utilisation·

Nous respectons votre vie privée

Recettes.com utilise des cookies essentiels au fonctionnement du site et, avec votre accord, des cookies de mesure d’audience pour l’améliorer. Vous pouvez accepter, refuser ou personnaliser vos choix à tout moment. En savoir plus.

  1. Accueil/
  2. Recettes/
  3. Recette soupe de poisson à la marseillaise
—Aucun avis

Recette soupe de poisson à la marseillaise

Recette soupe de poisson à la marseillaise

Description

La soupe de poisson à la marseillaise est un incontournable de la cuisine provençale, symbole de la Méditerranée et de la générosité du port de Marseille. Préparée avec des poissons de roche typiques (rascasse, grondin, vive), des tomates mûres, de l’ail, du fenouil et un bouquet garni, cette soupe offre une explosion de saveurs iodées et ensoleillées. Elle se déguste idéalement en automne ou en hiver, lorsque les poissons sont les plus savoureux, mais elle ravira aussi vos convives toute l’année grâce à sa richesse aromatique et sa texture réconfortante.La soupe de poisson marseillaise est un plat complet, riche en protéines et faible en matières grasses, parfait pour un repas sain et convivial. Servez-la avec des croûtons frottés à l’ail, une pointe de rouille maison et un peu de fromage râpé pour respecter la tradition. Cette recette authentique, facile à réaliser même pour les débutants, vous transportera sur le Vieux-Port le temps d’un repas. Osez la préparer à la maison pour régaler famille et amis, et découvrez tout le charme de la cuisine provençale !

Découvrir d'autres recettes

Nouveau
TEST Soupe mock turtle aux champignons V5

par Recettes.com

TEST Soupe mock turtle aux champignons V5

70 minMoyen
Total
41 min
Prix
Moyen
Difficulté
Difficile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions6
  • Calories448 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Faitout ou grande marmite1
  • Écumoire1
  • Mixeur plongeant1
  • Passoire fine ou chinois1
  • Planche à découper1
  • Couteau de cuisine1

Ingrédients

6

Pour la soupe

  • poisson de roche

    1.2 kg poisson de roche

    Demandez à votre poissonnier de les vider et de les couper en morceaux

  • tomate bien mûre

    300 g tomate bien mûre

    Coupées en dés

  • oignon jaune

    2 oignon jaune

    Émincés finement

  • ail

    3 gousses ail

    Écrasées

  • poireau

    1 poireau

    Blanc et vert tendre, émincé

  • céleri

    1 branche céleri

    Coupée en petits dés

  • fenouil

    1 fenouil

    Bulbe émincé

  • concentré de tomate

    2 c. à soupe concentré de tomate

  • huile d'olive vierge extra

    2 c. à soupe huile d'olive vierge extra

  • bouquet garni

    1 bouquet garni

    Ficelé

  • zeste d'orange non traité

    1 zeste d'orange non traité

    Prélevé à l’économe

  • piment

    1 piment

    Cayenne Facultatif, pour relever la soupe

  • eau

    2 l eau

    Ou fumet de poisson maisonsel finpoivre du moulin

Pour le service

  • gamba

    6 gamba

    Facultatif, pour une présentation raffinée

  • persil plat

    1 botte persil plat

    Pour la décoration

  • baguette de pain

    1 baguette de pain

    Pour réaliser les croûtonsail Pour frotter les croûtonsrouille maison Pour accompagner la soupefromage râpé (emmental ou Parmesan) À saupoudrer au moment du service

La recette

Préparation des ingrédients.

  1. 1

    Rincer soigneusement les poissons de roche sous l’eau froide. Les parer (retirer les nageoires et les parties abîmées) si besoin.

  2. 2

    Émincer les oignons, le poireau, le fenouil et la branche de céleri. Couper les tomates en dés réguliers.

  3. 3

    Écraser les gousses d’ail. Prélever le zeste d’orange à l’aide d’un économe.

Cuisson de la soupe.

  1. 1

    Faire chauffer l’huile d’olive dans un grand faitout. Ajouter les oignons, le poireau, le céleri et le fenouil. Faire suer 5 minutes sans coloration.

  2. 2

    Ajouter les tomates, l’ail écrasé et le concentré de tomate. Mélanger et laisser compoter 5 minutes.

  3. 3

    Incorporer les morceaux de poissons de roche. Saisir à feu vif 2 à 3 minutes en remuant délicatement.

  4. 4

    Verser l’eau (ou le fumet de poisson), ajouter le bouquet garni, le zeste d’orange et le piment de Cayenne. Saler et poivrer.

  5. 5

    Porter à ébullition, puis écumer soigneusement la surface pour retirer les impuretés.

  6. 6

    Réduire le feu et laisser mijoter à petits frémissements pendant 40 minutes, à découvert.

Finition et service.

  1. 1

    Retirer le bouquet garni et le zeste d’orange. Mixer la soupe à l’aide d’un mixeur plongeant jusqu’à obtenir une texture homogène.

  2. 2

    Passer la soupe au chinois ou à la passoire fine en pressant bien pour extraire tous les sucs. Rectifier l’assaisonnement si besoin.

  3. 3

    Pendant ce temps, faire griller les croûtons de pain au four ou à la poêle. Les frotter à l’ail pour plus de saveur.

  4. 4

    Pour une présentation raffinée, poêler rapidement les gambas ou crevettes entières dans un filet d’huile d’olive.

  5. 5

    Dresser la soupe bien chaude dans des assiettes creuses, ajouter une gambas par assiette, quelques croûtons, une cuillerée de rouille et parsemer de persil plat. Proposer le fromage râpé à part.

Notes

  • Demandez à votre poissonnier de préparer les poissons pour gagner du temps et éviter les arêtes

    Pour une soupe plus onctueuse, ajoutez une pomme de terre coupée en dés lors de la cuisson. La soupe se conserve 2 jours au réfrigérateur et se congèle très bien. Variez les poissons selon la pêche du jour, mais privilégiez toujours les espèces méditerranéennes. Servez la soupe avec une rouille maison pour une expérience authentique.

Index des recettes

Catégories

Toutes les catégoriesRégimes & stylesTemps & difficultésMoments & occasionsPopulaire & économiesRecette Kids

Partager

C'est l'été

Roussette aux palourdesPlats

Roussette aux palourdes

Aucun avis
Nouveau
TEST Soupe mock turtle aux champignons

par Recettes.com

TEST Soupe mock turtle aux champignons

70 minMoyen
Aucun avis
Nouveau
TEST Soupe mock turtle aux champignons V4

par Recettes.com

TEST Soupe mock turtle aux champignons V4

70 minMoyen
Aucun avis
Voir plus +

Laisser un commentaire

— / 5 étoiles · Aucun avis pour le moment

—/ 5

Connectez-vous pour laisser un commentaire et noter cette recette.