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Recette pad thaï au poulet

Recette pad thaï au poulet

Description

Le pad thaï au poulet est l’un des plats emblématiques de la cuisine thaïlandaise, réputé pour son équilibre parfait entre douceur, acidité et notes épicées. Ce plat coloré, à base de nouilles de riz sautées, de morceaux de poulet tendre, de légumes croquants et d’une sauce savoureuse à la tamarin, est un incontournable des rues de Bangkok. Il se déguste toute l’année, mais il est particulièrement apprécié au printemps et en été, lorsque les légumes sont à leur apogée. Les ingrédients phares, comme la sauce nuoc-mâm, la coriandre fraîche et les cacahuètes grillées, apportent une touche authentique et gourmande à ce plat complet, riche en protéines et en fibres.Facile à préparer à la maison, le pad thaï séduit par sa rapidité d’exécution et sa capacité à rassembler toute la famille autour d’un repas convivial. Il s’adapte à toutes les envies : vous pouvez varier les légumes selon la saison ou remplacer le poulet par des crevettes pour une version marine. Ce plat est également une excellente option pour un dîner équilibré, car il combine protéines maigres, légumes variés et féculents. Laissez-vous tenter par cette recette authentique et découvrez le plaisir de réaliser un pad thaï maison aussi savoureux qu’au restaurant !

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Gâteau aux pistaches sans gluten avec des fraises

par Recettes.com

Gâteau aux pistaches sans gluten avec des fraises

55 minFacile
Total
45 min
Prix
Moyen
Difficulté
Moyen

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories448 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Wok ou grande poêle1
  • Couteau d’office1
  • Planche à découper1
  • Passoire1

Ingrédients

4

Pour le pad thaï

  • nouille de riz plate

    300 g nouille de riz plate

    Faites-les tremper dans l’eau tiède 30 min avant cuisson

  • blanc de poulet fermier

    350 g blanc de poulet fermier

    Découpés en fines lanières

  • œuf

    2 œuf

    Battez-les légèrement à la fourchette

  • carotte

    1 carotte

    Émincée en julienne fine

  • poivron jaune

    1 poivron jaune

    Coupé en fines lanières

  • oignon nouveau

    2 oignon nouveau

    Émincés, verts et blancs séparés

  • pousse de soja fraîche

    60 g pousse de soja fraîche

    Bien rincées

  • ail

    2 gousses ail

    Hachées finement

  • huile d'arachide

    2 c. à soupe huile d'arachide

    Pour la cuisson au wok

Pour la sauce pad thaï

  • sauce poisson

    3 c. à soupe sauce poisson

    Indispensable pour l’authenticité

  • sucre de palme

    2 c. à soupe sucre de palme

    À dissoudre dans la sauce

  • tamarin liquide

    2 c. à soupe tamarin liquide

    Pour l’acidité typique du Pad Thaï

  • sauce soja claire

    1 c. à soupe sauce soja claire

    Pour l’assaisonnement

Pour le dressage

  • cacahuète grillée non salée

    40 g cacahuète grillée non salée

    Concassées grossièrement

  • citron vert

    1 citron vert

    Coupé en quartiers

  • coriandre

    coriandre

    Pour la touche finale

La recette

Préparation des ingrédients.

  1. 1

    Faites tremper les nouilles de riz dans de l’eau tiède pendant 30 minutes, puis égouttez-les soigneusement à l’aide d’une passoire.

  2. 2

    Émincez le poulet en fines lanières régulières pour une cuisson homogène.

  3. 3

    Épluchez la carotte et taillez-la en julienne fine. Coupez le poivron jaune en fines lanières.

  4. 4

    Émincez les oignons nouveaux en séparant la partie blanche de la partie verte. Hachez finement l’ail.

  5. 5

    Rincez soigneusement les pousses de soja et préparez les cacahuètes grillées en les concassant grossièrement.

Préparation de la sauce.

  1. 1

    Dans un bol, mélangez la sauce nuoc-mâm, le sucre de palme, le tamarin liquide et la sauce soja claire jusqu’à dissolution complète du sucre.

Cuisson du Pad Thaï.

  1. 1

    Faites chauffer le wok à feu vif avec l’huile d’arachide. Ajoutez l’ail haché et la partie blanche des oignons nouveaux, faites revenir 30 secondes.

  2. 2

    Ajoutez les lanières de poulet et faites-les saisir jusqu’à ce qu’elles soient dorées et cuites à cœur.

  3. 3

    Ajoutez la carotte, le poivron et faites sauter 2 minutes pour garder les légumes croquants.

  4. 4

    Poussez les ingrédients sur le côté du wok, versez les œufs battus dans l’espace libre et brouillez-les rapidement à la spatule.

  5. 5

    Ajoutez les nouilles de riz égouttées, puis versez la sauce préparée. Mélangez délicatement pour bien enrober les nouilles.

  6. 6

    Ajoutez les pousses de soja et la partie verte des oignons nouveaux. Faites sauter encore 1 minute.

Dressage et présentation.

  1. 1

    Servez le pad thaï bien chaud, parsemé de cacahuètes concassées, de coriandre fraîche et accompagné de quartiers de citron vert. Disposez harmonieusement dans des assiettes creuses pour une présentation traditionnelle.

Notes

  • Pour une version sans gluten, vérifiez que la sauce soja utilisée est bien sans gluten

    Vous pouvez remplacer le poulet par des crevettes décortiquées ou du tofu ferme pour une alternative végétarienne. Le pad thaï se déguste immédiatement après cuisson pour conserver le croquant des légumes et la texture des nouilles. Ajoutez un peu de piment frais émincé pour une touche relevée, selon votre goût. Conservez les restes au réfrigérateur dans une boîte hermétique et réchauffez-les rapidement au wok ou à la poêle.

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