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—Aucun avis

Recette gaspacho de concombre

Recette gaspacho de concombre

Description

Le gaspacho de concombre est une entrée fraîche et légère, idéale pour les journées estivales ou pour débuter un repas en toute légèreté. Inspiré de la tradition andalouse, ce gaspacho revisite le classique espagnol en mettant à l’honneur le concombre, accompagné d’herbes fraîches comme la menthe, l’aneth et le basilic, pour une explosion de saveurs végétales. Ce plat est parfait pour profiter des légumes de saison, riches en eau et en vitamines, tout en apportant une touche de modernité à votre table.Facile et rapide à préparer, ce gaspacho vert séduit par sa texture onctueuse et sa couleur éclatante. Il se déguste bien frais, garni de dés de concombre croquants et d’herbes ciselées pour une présentation élégante. Riche en fibres et pauvre en calories, il convient parfaitement à une alimentation équilibrée. N’hésitez pas à le servir lors d’un brunch, d’un apéritif dînatoire ou en entrée raffinée pour surprendre vos convives avec une recette saine, savoureuse et pleine de fraîcheur.

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Gâteau aux pistaches sans gluten avec des fraises

par Recettes.com

Gâteau aux pistaches sans gluten avec des fraises

55 minFacile
Total
20 min
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories364 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Blender ou mixeur plongeant1
  • Planche à découper1
  • Couteau d’office1
  • Saladier pour mélanger la pâte1

Ingrédients

4

Ingrédients

  • L

    Légumes et herbes

  • concombre

    2 concombre

    Pelez, épépinez et coupez en dés réguliers

  • oignon blanc

    1 oignon blanc

    Émincez finement

  • ail

    1 gousse ail

    Dégermée et hachée

  • menthe

    10 feuilles menthe

    Ciselez finement

  • basilic

    6 feuilles basilic

    Ciselez finement

  • aneth

    2 aneth

    Ciselez finement

  • assaisonnement

    assaisonnement

  • huile d'olive vierge extra

    2 c. à soupe huile d'olive vierge extra

    Pour le goût et l’onctuosité

  • c. à soupe de vinaigre de riz

    1 c. à soupe c. à soupe de vinaigre de riz

    Xérès Ou vinaigre de vin blanc

  • yaourt nature

    100 g yaourt nature

    Pour lier et adoucir le gaspachosel fin À ajuster selon votre goût

  • poivre

    poivre

    À ajuster selon votre goût

  • dés de concombre

    dés de concombre

    Pour la décoration finale

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Pelez les concombres, coupez-les en deux dans la longueur, retirez les graines à l’aide d’une cuillère, puis détaillez-les en dés réguliers.

  2. 2

    Réservez une petite poignée de dés de concombre pour la décoration finale.

  3. 3

    Émincez finement l’oignon blanc et hachez la gousse d’ail dégermée.

  4. 4

    Ciselez finement la menthe, le basilic et l’aneth. Réservez une partie des herbes pour la décoration.

  5. 5

    Placez dans le bol du blender les dés de concombre (sauf ceux réservés), l’oignon, l’ail, la moitié des herbes ciselées, le yaourt, l’huile d’olive et le vinaigre de Xérès.

  6. 6

    Mixez longuement jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. Raclez les parois si besoin pour bien incorporer tous les ingrédients.

  7. 7

    Salez et poivrez à votre convenance. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

  8. 8

    Versez le gaspacho dans un saladier, couvrez et placez au réfrigérateur au moins 2 heures pour bien le rafraîchir.

  9. 9

    Au moment de servir, mélangez à nouveau le gaspacho pour homogénéiser la texture.

  10. 10

    Répartissez le gaspacho dans des bols ou assiettes creuses. Décorez avec les dés de concombre réservés et les herbes fraîches ciselées. Servez bien frais, accompagné de tranches de pain grillé si désiré.

Notes

  • Pour une version vegan, remplacez le yaourt par un yaourt végétal nature (soja ou coco)

    Ajoutez un filet de citron vert pour une note acidulée supplémentaire. Le gaspacho se conserve 24 h au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Variez les herbes selon vos goûts : coriandre, ciboulette ou persil plat s’accordent aussi très bien. Pour une texture plus fluide, ajoutez un peu d’eau très froide ou quelques glaçons lors du mixage.

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