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Recette des pancakes vegan

Recette des pancakes vegan

Description

Découvrez la recette des pancakes vegan, idéale pour un petit-déjeuner ou un brunch gourmand, sans compromis sur la texture moelleuse et la saveur. Ces pancakes, inspirés de la tradition américaine, sont revisités ici sans œufs ni produits laitiers, pour convenir à tous, y compris les personnes allergiques ou intolérantes. Utilisez du lait végétal et une pointe de levure pour obtenir des pancakes bien épais et dorés, parfaits à garnir selon vos envies.Riches en fibres grâce à la farine et sans matières animales, ces pancakes vegan sont aussi plus légers et digestes. Ils se préparent en quelques minutes avec des ingrédients simples, souvent déjà présents dans vos placards. Servez-les avec des fruits frais, du sirop d’érable ou une compote maison pour un moment convivial et sain. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette facile et rapide !

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Gâteau aux pistaches sans gluten avec des fraises

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Gâteau aux pistaches sans gluten avec des fraises

55 minFacile
Total
30 min
Prix
Économique
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions8
  • Calories252 kcal
  • CoûtsÉconomique

Matériel

  • Saladier pour mélanger la pâte1
  • Fouet1
  • Poêle antiadhésive1
  • Louche1

Ingrédients

8

Ingrédients

  • I

    Ingrédients pour les pancakes vegan

  • farine de blé

    200 g farine de blé

    T55 Pour une texture moelleuse

  • sucre en poudre

    30 g sucre en poudre

  • levure chimique

    1 sachet levure chimique

  • sel fin

    1 pincée sel fin

  • lait végétal

    25 cl lait végétal

    Avoine, soja ou amande

  • huile neutre

    2 c. à soupe huile neutre

    Tournesol ou colza

  • vinaigre de cidre

    1 c. à café vinaigre de cidre

    Pour activer la levure

  • huile pour la cuisson

    huile pour la cuisson

    Un filet pour la poêle

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Dans un saladier, mélangez la farine, le sucre, la levure chimique et le sel.

  2. 2

    Ajoutez le lait végétal, l’huile neutre et le vinaigre de cidre.

  3. 3

    Fouettez jusqu’à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux. La pâte doit être épaisse mais coulante.

  4. 4

    Laissez reposer la pâte 5 minutes pour que la levure agisse.

  5. 5

    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et huilez légèrement la surface.

  6. 6

    Versez une petite louche de pâte pour chaque pancake. Espacez-les pour éviter qu’ils ne se touchent.

  7. 7

    Laissez cuire 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que des bulles apparaissent à la surface.

  8. 8

    Retournez les pancakes à l’aide d’une spatule et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes. Ils doivent être bien dorés.

  9. 9

    Déposez les pancakes cuits sur une assiette et couvrez d’un torchon propre pour les garder moelleux.

  10. 10

    Répétez jusqu’à épuisement de la pâte, en huilant la poêle si besoin.

  11. 11

    Servez les pancakes vegan tièdes, accompagnés de fruits frais ou de sirop d’érable pour une touche traditionnelle.

Notes

  • Pour des pancakes plus épais, laissez reposer la pâte 10 minutes

    Utilisez une poêle bien chaude pour une belle coloration. Ajoutez un peu de vanille ou de cannelle pour parfumer la pâte. Les pancakes se congèlent très bien, réchauffez-les au grille-pain. Remplacez le lait végétal par du lait de soja pour plus de protéines.

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