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Poitrine de dinde, choux de Bruxelles, canneberges et purée de patates douces

Poitrine de dinde, choux de Bruxelles, canneberges et purée de patates douces

Description

Découvrez une assiette festive et équilibrée avec cette poitrine de dinde rôtie, accompagnée de choux de Bruxelles croquants, d’une purée de patates douces onctueuse et d’une sauce aux canneberges maison. Ce plat, inspiré des traditions automnales et hivernales, met à l’honneur des produits de saison, parfaits pour un repas convivial ou un déjeuner dominical.La dinde, tendre et savoureuse, se marie à merveille avec la douceur de la patate douce et l’acidité des canneberges. Les choux de Bruxelles apportent une touche de fraîcheur et de couleur. Facile à préparer, ce plat complet est aussi riche en fibres et en vitamines. Lancez-vous et régalez toute la famille avec cette recette simple et raffinée !

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Gâteau aux pistaches sans gluten avec des fraises

55 minFacile
Total
41 min
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories532 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Four1
  • Casserole1
  • Mixeur ou presse-purée1
  • Poêle1

Ingrédients

4

Pour la dinde

  • poitrine de dinde

    800 g poitrine de dinde

    Sans peau, entière

  • huile d'olive

    2 cuil. à soupe huile d'olive

  • thym

    1 branche thym

    Frais

  • sel

    sel

    À ajuster selon goût

  • poivre

    poivre

Pour la purée de patates douces

  • patate douce

    700 g patate douce

    Épluchées, coupées en morceaux

  • beurre doux

    30 g beurre doux

  • lait entier

    10 cl lait entier

    Ou demi-écrémé

  • noix de muscade

    noix de muscade

    Râpée, une pincée

Pour les choux de Bruxelles

  • chou

    400 g chou

    Bruxelles Frais, parés

  • beurre doux

    1 cuil. à soupe beurre doux

  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Pour la sauce aux canneberges

  • canneberge fraîche

    150 g canneberge fraîche

  • sucre en poudre

    60 g sucre en poudre

  • eau

    8 cl eau

  • zeste d'orange

    1 zeste d'orange

    Non traité, facultatif

Pour la sauce (jus de dinde)

  • bouillon de volaille

    20 cl bouillon de volaille

  • fécule de maïs

    1 cuil. à soupe fécule de maïs

    Délayée dans un peu d’eau froide

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préparer la dinde.

  2. 2

    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).

  3. 3

    Déposez la poitrine de dinde dans un plat, arrosez d’huile d’olive, salez, poivrez et ajoutez le thym.

  4. 4

    Enfournez pour 45 à 55 min selon l’épaisseur. Arrosez régulièrement avec le jus de cuisson.

  5. 5

    Laissez reposer la dinde 10 min sous une feuille d’aluminium avant de trancher.

  6. 6

    Préparer la purée de patates douces.

  7. 7

    Faites cuire les patates douces dans une grande casserole d’eau bouillante salée 20 min, jusqu’à tendreté.

  8. 8

    Égouttez, puis écrasez-les au presse-purée ou mixez pour une texture lisse.

  9. 9

    Ajoutez le beurre, le lait chaud et la noix de muscade. Mélangez bien.

  10. 10

    Préparer les choux de Bruxelles.

  11. 11

    Faites cuire les choux de Bruxelles 8 à 10 min dans de l’eau bouillante salée, puis égouttez.

  12. 12

    Faites-les revenir dans une poêle avec le beurre, salez et poivrez. Ils doivent rester verts et brillants.

  13. 13

    Préparer la sauce aux canneberges.

  14. 14

    Dans une petite casserole, portez à ébullition canneberges, sucre, eau et zeste d’orange. Laissez compoter 10 min.

  15. 15

    Préparer la sauce (jus de dinde)Récupérez le jus de cuisson de la dinde, ajoutez le bouillon et la maïzena délayée. Faites épaissir à feu doux.

  16. 16

    Dressage.

  17. 17

    Dressez la purée, les choux de Bruxelles, la dinde tranchée et la sauce aux canneberges sur chaque assiette. Nappez de jus de dinde.

Notes

  • Pour une purée plus légère, remplacez le beurre par un filet d’huile d’olive

    Ajoutez quelques noix concassées pour une touche croquante. Vous pouvez préparer la sauce aux canneberges à l’avance. Servez avec quelques haricots verts pour plus de couleur. La dinde peut être remplacée par du poulet fermier selon la saison.

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