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  3. Pavé de saumon nacré à la sauce beurre blanc
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Pavé de saumon nacré à la sauce beurre blanc

Pavé de saumon nacré à la sauce beurre blanc

Description

Découvrez le raffinement du pavé de saumon nacré accompagné de sa sauce beurre blanc, une spécialité emblématique de la cuisine nantaise. Ce plat met à l’honneur la tendreté du saumon, juste saisi pour conserver son moelleux, et la sauce beurre blanc, onctueuse et acidulée, réalisée dans la plus pure tradition avec échalotes, vin blanc sec et beurre doux.Idéal pour un repas léger et élégant, ce plat s’accompagne d’une salade de roquette et de tomates cerises pour la fraîcheur, et d’une touche de citron pour sublimer le poisson. Riche en oméga-3 et pauvre en glucides, il séduit par sa simplicité et sa finesse. Lancez-vous et régalez-vous avec ce classique revisité, parfait pour toutes les saisons !

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55 minFacile
Total
45 min
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories392 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Poêle antiadhésive1
  • Casserole1
  • Spatule pour retourner les crêoes1
  • Petit fouet1

Ingrédients

4

Pour le saumon

  • pavé de saumon frais

    4 pavé de saumon frais

    Sans peau, 140-160 g chacun

  • sel fin

    sel fin

    À ajuster selon goût

  • poivre

    poivre

  • huile d'olive

    1 c. à soupe huile d'olive

    Pour la cuisson

Pour la sauce beurre blanc

  • échalote

    2 échalote

    Émincées finement

  • vin blanc sec

    10 cl vin blanc sec

    Muscadet ou Sauvignon

  • vinaigre de vin blanc

    2 c. à soupe vinaigre de vin blanc

  • beurre doux

    120 g beurre doux

    Bien froid, coupé en dés

  • sel fin

    sel fin

    À ajuster selon goût

  • poivre blanc

    poivre blanc

Pour l’accompagnement

  • roquette

    80 g roquette

    Fraîche, lavée

  • tomate cerise

    12 tomate cerise

    Rouges et jaunes, coupées en deux

  • citron jaune

    1 citron jaune

    Coupé en quartiers

  • baie rose

    1 c. à soupe baie rose

    Pour la décoration (optionnel)

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Sortez le beurre du réfrigérateur et coupez-le en petits dés pour la sauce.

  2. 2

    Émincez finement les échalotes sur une planche stable.

  3. 3

    Dans une casserole, versez le vin blanc et le vinaigre, ajoutez les échalotes.

  4. 4

    Faites réduire à feu moyen jusqu’à ce qu’il reste 2 cuillères à soupe de liquide.

  5. 5

    Baissez le feu au minimum, incorporez le beurre froid petit à petit en fouettant pour obtenir une sauce lisse.

  6. 6

    Salez, poivrez la sauce, gardez-la tiède hors du feu.

  7. 7

    Assaisonnez les pavés de saumon de sel et de poivre sur chaque face.

  8. 8

    Chauffez l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

  9. 9

    Déposez les pavés côté présentation en premier, saisissez 2 à 3 minutes sans bouger.

  10. 10

    Retournez délicatement les pavés avec une spatule, poursuivez la cuisson 2 minutes pour une chair nacrée.

  11. 11

    Retirez les pavés de la poêle, laissez-les reposer 2 minutes sur une assiette.

  12. 12

    Lavez et essorez la roquette, coupez les tomates cerises en deux.

  13. 13

    Dressez un lit de roquette et de tomates cerises sur chaque assiette.

  14. 14

    Versez un peu de sauce beurre blanc chaude au centre de l’assiette.

  15. 15

    Déposez délicatement le pavé de saumon sur la sauce, parsemez de quelques baies roses et ajoutez un quartier de citron.

Notes

  • Utilisez un saumon de qualité, idéalement label rouge ou bio

    Pour une sauce plus légère, remplacez une partie du beurre par un peu de crème liquide. Gardez la sauce beurre blanc tiède, ne la faites jamais bouillir après ajout du beurre. Ajoutez les baies roses juste avant de servir pour préserver leur croquant. Servez avec une salade de roquette pour une touche de fraîcheur.

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