Pancakes aux bananes
Craquez pour ces pancakes aux bananes, moelleux et gourmands, parfaits pour un petit-déjeuner ou un brunch convivial. Cette recette s’inspire de la tradition américaine, tout en mettant à l’honneur la douceur de la banane mûre, idéale pour apporter du moelleux et une touche naturellement sucrée à la pâte. Les pancakes sont surmontés de rondelles de banane fraîche et d’une touche de noix de coco râpée, pour une note exotique et une présentation appétissante.Faciles à réaliser, ces pancakes maison sont aussi une excellente façon d’utiliser des bananes bien mûres. Riches en fibres et en énergie, ils conviennent à toute la famille. Servez-les tièdes, accompagnés de fruits frais ou d’un filet de sirop d’érable pour un plaisir simple et équilibré. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette incontournable !

Description
Craquez pour ces pancakes aux bananes, moelleux et gourmands, parfaits pour un petit-déjeuner ou un brunch convivial. Cette recette s’inspire de la tradition américaine, tout en mettant à l’honneur la douceur de la banane mûre, idéale pour apporter du moelleux et une touche naturellement sucrée à la pâte. Les pancakes sont surmontés de rondelles de banane fraîche et d’une touche de noix de coco râpée, pour une note exotique et une présentation appétissante.Faciles à réaliser, ces pancakes maison sont aussi une excellente façon d’utiliser des bananes bien mûres. Riches en fibres et en énergie, ils conviennent à toute la famille. Servez-les tièdes, accompagnés de fruits frais ou d’un filet de sirop d’érable pour un plaisir simple et équilibré. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette incontournable !
- Total
- 35 min
- Prix
- Économique
- Difficulté
- Facile
Mode cuisinier
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Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories280 kcal
- CoûtsÉconomique
Matériel
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Poêle antiadhésive1
- Fouet1
- Spatule pour retourner les crêoes1
Ingrédients
Pour la pâte à pancakes
- B
2 banane mûre
Écrasées à la fourchette

180 g farine de blé
T452 œufs À température ambiante
- S
25 g sucre en poudre
- L
1 sachet levure chimique
Environ 11 g
- L
20 cl lait entier
Ou demi-écrémé
- B
40 g beurre doux
- S
1 pincée sel fin
Pour la garniture
- B
1 banane
Coupée en rondelles pour le dressage
- N
2 cuil. à soupe noix de coco râpée
Pour saupoudrer
- Q
quartier de pomme verte
Pour la décoration (optionnel)
La recette
Préparer la recette
- 1
Écrasez les bananes mûres dans un saladier à l’aide d’une fourchette jusqu’à obtenir une purée lisse.
- 2
Ajoutez les œufs et le sucre en poudre, puis fouettez jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- 3
Versez le lait progressivement tout en continuant de fouetter pour éviter les grumeaux.
- 4
Incorporez la farine, la levure chimique et la pincée de sel. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- 5
Ajoutez le beurre fondu et mélangez bien pour une texture moelleuse.
- 6
Laissez reposer la pâte 10 minutes à température ambiante pour des pancakes plus aérés.
- 7
Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et graissez légèrement si besoin.
- 8
Versez une petite louche de pâte pour chaque pancake. Laissez cuire 2 minutes, jusqu’à ce que des bulles apparaissent à la surface.
- 9
Retournez les pancakes à l’aide d’une spatule et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- 10
Dressez les pancakes sur une assiette, disposez les rondelles de banane et saupoudrez de noix de coco râpée. Ajoutez quelques quartiers de pomme verte pour la fraîcheur.
- 11
Servez tiède, accompagné d’un filet de sirop d’érable ou de miel selon votre goût.
Notes
- Utilisez des bananes bien mûres pour plus de saveur et de moelleux.
- Pour des pancakes encore plus légers, séparez les blancs des jaunes et montez les blancs en neige avant de les incorporer.
- La noix de coco râpée apporte une touche exotique, mais vous pouvez la remplacer par des éclats de noisette.
- La poêle doit être bien chaude pour une cuisson homogène et dorée.
- Servez les pancakes dès la cuisson pour profiter de leur texture moelleuse.
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