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  3. Makis au thon
4.87240 avis

Makis au thon

Découvrez la simplicité et la fraîcheur des makis au thon, un incontournable de la cuisine japonaise à réaliser chez soi. Ce plat, parfait pour un repas convivial ou un apéritif raffiné, met à l’honneur le thon cru de qualité et le riz à sushi, roulés dans une fine feuille de nori. Idéal en toute saison, il séduit par sa légèreté et sa richesse en protéines, tout en étant naturellement sans gluten.La réussite des makis repose sur la préparation du riz vinaigré et la découpe précise du thon. Servez-les avec un peu de sauce soja, du wasabi ou du gingembre mariné pour une expérience authentique. Lancez-vous dans cette recette accessible, même pour les débutants, et régalez-vous avec des makis maison aussi savoureux que dans un restaurant japonais !

Makis au thon

Description

Découvrez la simplicité et la fraîcheur des makis au thon, un incontournable de la cuisine japonaise à réaliser chez soi. Ce plat, parfait pour un repas convivial ou un apéritif raffiné, met à l’honneur le thon cru de qualité et le riz à sushi, roulés dans une fine feuille de nori. Idéal en toute saison, il séduit par sa légèreté et sa richesse en protéines, tout en étant naturellement sans gluten.La réussite des makis repose sur la préparation du riz vinaigré et la découpe précise du thon. Servez-les avec un peu de sauce soja, du wasabi ou du gingembre mariné pour une expérience authentique. Lancez-vous dans cette recette accessible, même pour les débutants, et régalez-vous avec des makis maison aussi savoureux que dans un restaurant japonais !

Total
1h
Prix
Économique
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories280 kcal
  • CoûtsÉconomique

Matériel

  • Tapis à sushi (makisu)1
  • Couteau bien aiguisé1
  • Casserole1
  • Bol d'eau1

Ingrédients

4

Pour le riz à sushi

  • R

    300 g riz à sushi japonais

    Riz rond spécial sushi

  • E

    35 cl eau

    Pour la cuisson du riz

  • V

    4 c. à soupe vinaigre de riz

    Pour assaisonner le riz

  • S

    2 c. à soupe sucre en poudre

  • S

    1 c. à café sel fin

Pour les makis

  • T

    250 g thon rouge cru

    Bien frais, coupé en bâtonnets

  • F

    5 feuilles feuille de nori

    Feuilles d’algue séchée

  • S

    sauce soja

    Pour servir

  • W

    wasabi

    Optionnel, pour accompagner

  • G

    gingembre mariné

    Optionnel, pour accompagner

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Rincez le riz à sushi à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire.

  2. 2

    Égouttez le riz puis mettez-le dans une casserole avec l’eau.

  3. 3

    Couvrez, portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez cuire 10 minutes à feu doux.

  4. 4

    Retirez du feu et laissez reposer 10 minutes, toujours couvert.

  5. 5

    Dans un bol, mélangez le vinaigre de riz, le sucre et le sel jusqu’à dissolution.

  6. 6

    Versez ce mélange sur le riz encore chaud et mélangez délicatement pour ne pas écraser les grains.

  7. 7

    Laissez refroidir le riz à température ambiante, couvert d’un torchon propre.

  8. 8

    Coupez le thon en bâtonnets réguliers d’environ 1 cm d’épaisseur.

  9. 9

    Posez une feuille de nori sur le tapis à sushi, côté brillant dessous.

  10. 10

    Humidifiez vos mains dans un bol d’eau pour éviter que le riz ne colle.

  11. 11

    Étalez une fine couche de riz sur la feuille de nori, en laissant 2 cm libres en haut.

  12. 12

    Déposez un bâtonnet de thon au centre du riz, sur toute la longueur.

  13. 13

    Roulez fermement le maki à l’aide du tapis, en serrant bien pour obtenir un rouleau régulier.

  14. 14

    Humidifiez légèrement le bord libre de la feuille de nori pour bien sceller le rouleau.

  15. 15

    Coupez le rouleau en 6 à 8 makis avec un couteau humide et bien aiguisé.

  16. 16

    Servez les makis au thon avec de la sauce soja, du wasabi et du gingembre mariné.

Notes

  • Utilisez un couteau très tranchant pour des tranches nettes.
  • Gardez toujours un bol d’eau à portée de main pour humidifier vos mains et le couteau.
  • Choisissez du thon très frais, qualité sashimi, pour la sécurité alimentaire.
  • Ne surchargez pas le riz sur la feuille de nori pour un roulage facile.
  • Servez rapidement après préparation pour garder la fraîcheur.

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