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  3. Laitue braisée
4.87240 avis

Laitue braisée

Redécouvrez la laitue braisée, un classique de la cuisine française qui sublime ce légume tendre et délicat. Parfaite au printemps ou en début d’été, cette recette met en avant la fraîcheur de la laitue pommée, légèrement dorée puis mijotée pour révéler toute sa douceur. Simple et rapide, elle accompagne à merveille viandes blanches ou poissons, tout en apportant une touche légère à votre repas.La laitue braisée est aussi une option saine, riche en fibres et pauvre en calories. Un filet d’huile d’olive, un peu de bouillon et quelques aromates suffisent à transformer ce légume du quotidien en un plat savoureux et raffiné. Lancez-vous et faites découvrir à vos convives cette préparation traditionnelle, idéale pour varier les plaisirs autour des légumes verts !

Laitue braisée

Description

Redécouvrez la laitue braisée, un classique de la cuisine française qui sublime ce légume tendre et délicat. Parfaite au printemps ou en début d’été, cette recette met en avant la fraîcheur de la laitue pommée, légèrement dorée puis mijotée pour révéler toute sa douceur. Simple et rapide, elle accompagne à merveille viandes blanches ou poissons, tout en apportant une touche légère à votre repas.La laitue braisée est aussi une option saine, riche en fibres et pauvre en calories. Un filet d’huile d’olive, un peu de bouillon et quelques aromates suffisent à transformer ce légume du quotidien en un plat savoureux et raffiné. Lancez-vous et faites découvrir à vos convives cette préparation traditionnelle, idéale pour varier les plaisirs autour des légumes verts !

Total
40 min
Prix
Économique
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories196 kcal
  • CoûtsÉconomique

Matériel

  • Poêle large1
  • Planche à découper1
  • Couteau de cuisine1

Ingrédients

4

Ingrédients

  • L

    2 lait

    Fraîches, bien fermes

  • H

    2 cuil. à soupe huile d'olive vierge

  • B

    15 cl bouillon de volaille

  • É

    1 échalote

    Petite, émincée finement

  • T

    1 branche thym

    Frais de préférence

  • S

    sel fin

    À ajuster selon goût

  • P

    poivre

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Retirez les feuilles abîmées des laitues et coupez-les en deux dans la longueur.

  2. 2

    Rincez délicatement les demi-laitues sous l’eau froide et égouttez-les.

  3. 3

    Émincez finement l’échalote sur une planche à découper.

  4. 4

    Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.

  5. 5

    Déposez les demi-laitues côté coupé vers le bas et faites-les dorer 3 à 4 minutes.

  6. 6

    Retournez délicatement les laitues et ajoutez l’échalote émincée.

  7. 7

    Versez le bouillon chaud dans la poêle et ajoutez la branche de thym.

  8. 8

    Couvrez et laissez mijoter à feu doux 15 minutes. Les laitues doivent être tendres.

  9. 9

    Retirez le couvercle, augmentez le feu et laissez réduire le jus 2 à 3 minutes.

  10. 10

    Salez, poivrez et servez chaud, nappé du jus réduit. Idéal en accompagnement de viande blanche.

Notes

  • Choisissez des laitues bien fermes pour une meilleure tenue à la cuisson.
  • Ajoutez quelques lardons pour une version plus gourmande.
  • Remplacez le bouillon de volaille par du bouillon de légumes pour une version végétarienne.
  • Servez avec un filet de citron pour plus de fraîcheur.
  • Pour une touche provençale, ajoutez une pincée d’herbes de Provence.

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