Lait d'or
Le Lait d'or est une boisson réconfortante et bénéfique pour la santé, idéale pour les soirées relaxantes. Riche en curcuma, un puissant anti-inflammatoire, cette boisson favorise le bien-être articulaire et renforce l'immunité.L’ajout de poivre noir optimise l'absorption des antioxydants du curcuma, tandis que le lait végétal apporte un soupçon de douceur crémeuse. Profitez de ses bienfaits toute l’année pour revitaliser corps et esprit.
Description
Le Lait d'or est une boisson réconfortante et bénéfique pour la santé, idéale pour les soirées relaxantes. Riche en curcuma, un puissant anti-inflammatoire, cette boisson favorise le bien-être articulaire et renforce l'immunité.L’ajout de poivre noir optimise l'absorption des antioxydants du curcuma, tandis que le lait végétal apporte un soupçon de douceur crémeuse. Profitez de ses bienfaits toute l’année pour revitaliser corps et esprit.
- Total
- 10 min
- Prix
- Économique
- Difficulté
- facile
Mode cuisinier
(Empêche l'écran de s'éteindre)
Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions1
- Calories140 kcal
- CoûtsÉconomique
Matériel
- Casserole1
- Cuillère en bois1
- Tasse1
Ingrédients
Ingrédients
- L
250 ml lait d'amande
- C
1 curcuma
- P
poivre
- M
1 miel
- C
cannelle
La recette
Préparer la recette
- 1
Versez le lait d'amande dans une casserole et chauffez à feu moyen.
- 2
Ajoutez le curcuma, le poivre noir et la cannelle. Remuez bien.
- 3
Laissez mijoter doucement pendant 5 minutes tout en remuant.
- 4
Retirez du feu et ajoutez du miel si désiré.
- 5
Versez le mélange dans une tasse et dégustez chaud.
Notes
- Ajoutez du gingembre frais pour un goût épicé supplémentaire.
- Optez pour le lait de coco pour une autre variante.
- Buvez le soir pour favoriser un sommeil réparateur.
- Le poivre noir augmente l'absorption du curcuma.
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