Jus énergie “Dynamo vitalité”
Le jus énergie “Dynamo vitalité” combine la douceur des carottes et de la mangue avec la vivacité de l'orange et du citron. Ce mélange coloré est non seulement délicieux mais regorge de nutriments essentiels. Avec ses antioxydants puissants et ses vitamines A et C, ce jus booste l'immunité et revitalise le corps. L'ajout de gingembre et de betterave enrichit le goût tout en favorisant la digestion et la circulation sanguine.
Description
Le jus énergie “Dynamo vitalité” combine la douceur des carottes et de la mangue avec la vivacité de l'orange et du citron. Ce mélange coloré est non seulement délicieux mais regorge de nutriments essentiels. Avec ses antioxydants puissants et ses vitamines A et C, ce jus booste l'immunité et revitalise le corps. L'ajout de gingembre et de betterave enrichit le goût tout en favorisant la digestion et la circulation sanguine.
- Total
- 10 min
- Prix
- Économique
- Difficulté
- facile
Mode cuisinier
(Empêche l'écran de s'éteindre)
Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions2
- Calories196 kcal
- CoûtsÉconomique
Matériel
- Mixeur1
- Couteau de cuisine1
- Râpe1
Ingrédients
Ingrédients
- C
3 carotte
- O
1 orange
- M
1 mangue
- B
1 betterave
- G
2 gingembre
- C
1 citron
- E
250 ml eau de coco
La recette
Préparer la recette
- 1
Coupez les carottes, la mangue et la betterave en morceaux pour faciliter le mixage.
- 2
Pressez l'orange pour obtenir le jus.
- 3
Râpez le gingembre.
- 4
Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- 5
Mixez jusqu'à obtention d'un mélange lisse.
- 6
Versez dans des verres et servez immédiatement.
Notes
- Pour un jus plus sucré, ajoutez une cuillère à café de miel.
- Filtrez le jus si vous préférez une texture plus lisse.
- Consommez le jus immédiatement pour bénéficier de toutes les vitamines.
- Ajoutez quelques glaçons pour un effet rafraîchissant.
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