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4.87240 avis

Fettuccine aux cèpes, édamame et filet de cerf

Découvrez une assiette raffinée de fettuccine aux cèpes, relevée par la fraîcheur des fèves de soja (édamame) et la tendreté d’un filet de cerf saisi à la perfection. Ce plat, inspiré de la cuisine d’automne et des forêts françaises, met à l’honneur les cèpes, champignons emblématiques du Sud-Ouest, et la viande de cerf, prisée pour sa finesse et sa richesse en protéines.Idéal pour un repas festif ou un dîner élégant, ce mariage de saveurs allie la douceur des pâtes fraîches, le croquant des fèves de soja et la puissance aromatique du gibier. Les cèpes apportent une note boisée, tandis que l’édamame ajoute une touche de couleur et de légèreté. Facile à réaliser, cette recette équilibrée séduira les amateurs de cuisine authentique et saine. Lancez-vous et surprenez vos convives avec ce plat original et savoureux !

Fettuccine aux cèpes, édamame et filet de cerf

Description

Découvrez une assiette raffinée de fettuccine aux cèpes, relevée par la fraîcheur des fèves de soja (édamame) et la tendreté d’un filet de cerf saisi à la perfection. Ce plat, inspiré de la cuisine d’automne et des forêts françaises, met à l’honneur les cèpes, champignons emblématiques du Sud-Ouest, et la viande de cerf, prisée pour sa finesse et sa richesse en protéines.Idéal pour un repas festif ou un dîner élégant, ce mariage de saveurs allie la douceur des pâtes fraîches, le croquant des fèves de soja et la puissance aromatique du gibier. Les cèpes apportent une note boisée, tandis que l’édamame ajoute une touche de couleur et de légèreté. Facile à réaliser, cette recette équilibrée séduira les amateurs de cuisine authentique et saine. Lancez-vous et surprenez vos convives avec ce plat original et savoureux !

Total
1h
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories364 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Poêle1
  • Casserole1
  • Couteau1
  • Passoire1

Ingrédients

4

Pour les fettuccine

  • F

    350 g fettuccine fraîche

    Ou tagliatelles fraîches

  • Œ

    2 œuf

    Pour des pâtes maison, optionnel

  • H

    1 c. à soupe huile d'olive vierge

    Pour la cuisson des pâtes

Pour la garniture

  • C

    200 g cèpe frais

    Nettoyés et coupés en lamelles

  • F

    120 g fève de soja décortiquée

    Surgelées ou fraîches

  • A

    2 gousses ail

    Hachées finement

  • P

    2 c. à soupe persil plat

    Ciselé

  • B

    30 g beurre doux

    Pour la cuisson des cèpes

Pour le filet de cerf

  • F

    500 g filet de cerf

    Paré, en un seul morceau

  • H

    1 c. à soupe huile neutre

    Pour saisir la viande

  • S

    sel fin

    À ajuster selon goût

  • P

    poivre

    Noir, fraîchement moulu

  • F

    fleur de sel

    Pour la finition

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Sortez le filet de cerf du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour qu’il soit à température ambiante.

  2. 2

    Nettoyez les cèpes avec un pinceau ou un linge humide, puis coupez-les en lamelles épaisses.

  3. 3

    Faites chauffer une poêle avec le beurre et une cuillère d’huile d’olive. Ajoutez l’ail haché, puis les cèpes. Faites revenir 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

  4. 4

    Ajoutez le persil ciselé hors du feu. Salez et poivrez légèrement. Réservez les cèpes.

  5. 5

    Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée. Ajoutez les fettuccine et faites-les cuire al dente selon les indications du paquet (ou 2-3 min pour des pâtes fraîches).

  6. 6

    Ajoutez les fèves de soja dans l’eau des pâtes 2 minutes avant la fin de la cuisson.

  7. 7

    Égouttez les pâtes et les fèves ensemble. Ajoutez un filet d’huile d’olive pour éviter qu’elles ne collent.

  8. 8

    Mélangez délicatement les pâtes, les fèves et les cèpes dans un grand saladier. Rectifiez l’assaisonnement si besoin.

  9. 9

    Chauffez une poêle à feu vif avec l’huile neutre. Saisissez le filet de cerf 2 à 3 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante.

  10. 10

    Baissez le feu et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes selon l’épaisseur, en arrosant la viande avec le jus de cuisson.

  11. 11

    Déposez le filet de cerf sur une assiette, couvrez de papier aluminium et laissez reposer 5 minutes pour que la viande reste tendre.

  12. 12

    Tranchez le filet de cerf en médaillons épais, salez à la fleur de sel et poivrez généreusement.

  13. 13

    Dressez les fettuccine aux cèpes et édamame dans chaque assiette, puis disposez les tranches de filet de cerf à côté.

  14. 14

    Parsemez d’un peu de persil frais et d’un tour de moulin à poivre pour la touche finale.

  15. 15

    Servez aussitôt, accompagné d’un vin rouge léger du Sud-Ouest pour une expérience authentique.

Notes

  • Pour des pâtes maison, mélangez 200 g de farine et 2 œufs, puis étalez finement.
  • Si vous n’avez pas de cèpes frais, utilisez des cèpes surgelés ou réhydratés.
  • Le filet de cerf peut être remplacé par du filet de bœuf pour une version plus accessible.
  • Ajoutez un filet d’huile de noix pour une note parfumée.
  • Servez bien chaud pour profiter de toutes les saveurs.

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