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Escalope panée aux amandes et salade d'accompagnement

Escalope panée aux amandes et salade d'accompagnement

Description

Découvrez cette escalope panée aux amandes, une recette inspirée de la tradition alsacienne, parfaite pour un repas convivial et raffiné. L’escalope de volaille, enrobée d’une panure croustillante aux amandes effilées, offre une texture unique et une saveur délicate, idéale pour surprendre vos convives. Accompagnée d’une salade croquante à base de céleri rave, pommes et salade verte, ce plat allie fraîcheur et gourmandise, tout en restant léger et équilibré.Ce plat se déguste toute l’année, mais il est particulièrement apprécié au printemps et en été, lorsque les salades sont de saison. Les amandes apportent des protéines végétales et de bons acides gras, tandis que la salade apporte vitamines et croquant. Facile à préparer, cette recette séduira aussi bien les cuisiniers débutants que les plus expérimentés. Lancez-vous et régalez-vous avec cette alliance de saveurs et de textures !

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Gâteau aux pistaches sans gluten avec des fraises

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Gâteau aux pistaches sans gluten avec des fraises

55 minFacile
Total
45 min
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories448 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Poêle1
  • Saladier pour mélanger la pâte1
  • Assiette creuse1
  • Couteau1

Ingrédients

4

Pour les escalopes panées

  • escalope de volaille

    4 escalope de volaille

    De poulet ou de dinde, fines

  • œuf

    2 œuf

    Battu en omelette

  • amande effilée

    80 g amande effilée

    Pour la panure

  • chapelure fine

    60 g chapelure fine

    Traditionnelle ou maison

  • farine

    40 g farine

    Type T553 cuil. à soupe huile de tournesol Pour la cuisson

  • citron jaune

    1 citron jaune

    Coupé en quartiers pour servir

  • sel

    sel

    À ajuster selon goût

  • poivre

    poivre

Pour la salade d'accompagnement

  • céleri

    céleri

    Épluché et coupé en fines lamelles

  • pomme

    1 pomme

    Type Golden, coupée en fines tranches

  • salade verte

    100 g salade verte

    Feuilles croquantes (batavia, laitue, etc.)

  • mayonnaise

    2 cuil. à soupe mayonnaise

    Maison ou du commerce

  • crème épaisse

    1 cuil. à soupe crème épaisse

  • vinaigre de cidre

    1 cuil. à soupe vinaigre de cidre

  • poivre

    poivre

  • sel

    sel

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préparez trois assiettes : une avec la farine, une avec les œufs battus, une avec la chapelure mélangée aux amandes effilées.

  2. 2

    Salez et poivrez les escalopes de chaque côté.

  3. 3

    Passez chaque escalope dans la farine, puis dans les œufs battus, puis dans le mélange chapelure-amandes. Appuyez légèrement pour bien faire adhérer la panure.

  4. 4

    Faites chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen.

  5. 5

    Déposez les escalopes panées dans la poêle chaude. Faites cuire 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes.

  6. 6

    Égouttez les escalopes sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’huile.

  7. 7

    Préparez la salade : épluchez le céleri rave et coupez-le en fines lamelles (utilisez une mandoline si possible).

  8. 8

    Coupez la pomme en fines tranches, ajoutez-les au céleri.

  9. 9

    Ajoutez la salade verte lavée et essorée dans un grand saladier.

  10. 10

    Dans un bol, mélangez la mayonnaise, la crème fraîche et le vinaigre de cidre. Salez et poivrez selon votre goût.

  11. 11

    Versez la sauce sur la salade et mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.

  12. 12

    Dressez les escalopes panées sur les assiettes, ajoutez un quartier de citron et une portion de salade à côté.

  13. 13

    Servez immédiatement, en décorant éventuellement de quelques amandes effilées et d’un peu de poivre du moulin.

Notes

  • Pour une panure encore plus croustillante, mélangez chapelure et amandes juste avant de paner

    Utilisez une mandoline pour des lamelles de céleri très fines. Remplacez la mayonnaise par du yaourt pour une sauce plus légère. Ajoutez quelques herbes fraîches (persil, ciboulette) dans la salade pour plus de fraîcheur. Servez les escalopes bien chaudes pour garder tout leur croustillant.

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