Églefin battu, pommes de terre, purée de pois

Description
Découvrez une assiette typique des côtes du nord, l’églefin battu accompagné de pommes de terre vapeur et d’une purée de pois onctueuse. Ce plat, inspiré des traditions maritimes, met à l’honneur l’églefin, poisson blanc délicat, souvent pêché en Manche ou en mer du Nord. Les pommes de terre, choisies pour leur tenue à la cuisson, et la purée de pois apportent douceur et couleur à l’ensemble, pour un repas équilibré et savoureux.Idéal en toute saison, ce plat séduit par sa simplicité et ses bienfaits nutritionnels : riche en protéines, fibres et vitamines, il convient à toute la famille. La panure légère de l’églefin, dorée à la poêle, contraste agréablement avec la fraîcheur des légumes. Servez-le pour un déjeuner convivial ou un dîner léger, accompagné d’un filet de citron pour sublimer les saveurs marines. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette authentique et facile !













