Rechercher un produit
Nos recettes
Mon carnet de recettes
Plans gourmands
La boutique
Conseils & astuces

Catégories

  • ›Toutes les recettes
  • ›Bases
  • ›Apéritif
  • ›Entrée
  • ›Plats
  • ›Plats traditionnels
  • ›Desserts
  • ›Boissons
Régimes & styles↓Occasions↓Par saisons↓Temps & difficulté↓

Populaires

Des recettes simples et gourmandes pour se faire plaisir sans se ruiner

Recettes Kids

Des recettes à faire entre petits et grands à tout moment de l'année

Dernières recettes ajoutées

  • Recette crêpes chocolat lait
  • Recette crêpes chocolat noisette
  • Flan à la noix de coco et aux pistaches
  • Roussette aux palourdes
  • Dal Moth Namkeen
  • Recette crêpes chocolat lait
  • Recette crêpes chocolat noisette
  • Flan à la noix de coco et aux pistaches
  • Roussette aux palourdes
  • Dal Moth Namkeen

...

Recettes dans mon carnet

Voir mes recettes

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Ajouter une recette

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Recettes favorites

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Catégories

  • ›Art de la table
  • ›Bar et vin
  • ›Cuisson
  • ›Décoration
  • ›Café et thé
  • ›Ustensiles
  • ›Pâtisserie
  • ›Entretien & Rangement
  • ›Préparation
  • ›Divers
  • ›Beauté & Santé

Meilleures ventes & Promotions

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse nulla massa

Magazine recettes.com

L'actu cuisine

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Astuces

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Nutrition

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Guides d'achats

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Tests produits

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Menu
  • Nos recettes
  • Mon carnet de recettes
  • Plans gourmands
  • La boutique
  • Conseils & astuces
Mon comptePanier

À propos

Tous les contenus sont rédigés avec soin pour garantir des informations claires, utiles et fiables. Recettes.com s’adresse à celles et ceux qui cherchent l’inspiration sans complication.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

Navigation

RecettesAccueilL'actu CuisineÀ propos du siteBoutiqueContact
Recettes.com

Recettes.com est un site dédié à la cuisine du quotidien. Il propose des recettes simples, faciles à suivre, et adaptées à tous les niveaux.

fXP

SAS WEB MOZAIC - 52 RUE BALZAC - 61000 Alençon - FRANCE - SIRET : 98923554400016 - Email : contact@recettes.com

  1. Accueil/
  2. Recettes/
  3. Courgettes rondes farcies
4.87240 avis

Courgettes rondes farcies

Découvrez la recette des courgettes rondes farcies, un classique de la cuisine provençale, parfait pour profiter des légumes d’été. Cette spécialité met à l’honneur la courgette ronde, idéale à farcir grâce à sa forme généreuse et sa chair tendre. La farce traditionnelle associe viande hachée, mie de pain, œufs et herbes fraîches, pour un plat complet et savoureux. Servez-les avec une purée maison pour un repas équilibré et convivial.Les courgettes farcies sont appréciées pour leur simplicité et leur gourmandise. Riches en légumes et en protéines, elles conviennent à toute la famille. N’hésitez pas à varier la farce selon vos envies ou à ajouter du maïs pour une touche colorée, comme sur la photo. Lancez-vous et régalez-vous avec ce plat typique du Sud, facile à préparer et toujours apprécié !

Courgettes rondes farcies

Description

Découvrez la recette des courgettes rondes farcies, un classique de la cuisine provençale, parfait pour profiter des légumes d’été. Cette spécialité met à l’honneur la courgette ronde, idéale à farcir grâce à sa forme généreuse et sa chair tendre. La farce traditionnelle associe viande hachée, mie de pain, œufs et herbes fraîches, pour un plat complet et savoureux. Servez-les avec une purée maison pour un repas équilibré et convivial.Les courgettes farcies sont appréciées pour leur simplicité et leur gourmandise. Riches en légumes et en protéines, elles conviennent à toute la famille. N’hésitez pas à varier la farce selon vos envies ou à ajouter du maïs pour une touche colorée, comme sur la photo. Lancez-vous et régalez-vous avec ce plat typique du Sud, facile à préparer et toujours apprécié !

Total
1h20
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories392 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Couteau d’office1
  • Cuillère1
  • Plat allant au four1
  • Four1

Ingrédients

4

Pour les courgettes farcies

  • C

    6 courgette ronde

    De taille moyenne, bien fermes

  • V

    350 g viande de bœuf

    Fraîche, 5% ou 15% MG1 œuf Moyen

  • M

    60 g mie de pain

    Trempée dans un peu de lait

  • O

    1 oignon jaune

    Petit, haché finement

  • A

    1 gousse ail

    Écrasée

  • P

    2 cuil. à soupe persil plat

    Ciselé

  • M

    40 g maïs doux en grain

    Égoutté (optionnel, pour la couleur)

  • H

    2 cuil. à soupe huile d'olive

  • S

    sel

    À ajuster selon goût

  • P

    poivre

Pour la purée d’accompagnement

  • P

    600 g pomme de terre

    Bintje Épluchées et coupées en morceaux

  • B

    20 g beurre doux

  • L

    10 cl lait entier

    Chaud

  • N

    noix de muscade

    Râpée, une pincée

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).

  2. 2

    Lavez les courgettes rondes et coupez le chapeau de chaque courgette.

  3. 3

    Évidez délicatement les courgettes à l’aide d’une cuillère, en gardant environ 1 cm de chair sur les bords.

  4. 4

    Hachez finement la chair récupérée des courgettes.

  5. 5

    Faites revenir l’oignon haché et l’ail écrasé dans une poêle avec 1 cuil. à soupe d’huile d’olive, jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

  6. 6

    Ajoutez la chair de courgette hachée et faites cuire 5 minutes pour éliminer l’excès d’eau.

  7. 7

    Dans un saladier, mélangez la viande hachée, la mie de pain trempée et essorée, l’œuf, le persil, le maïs, la chair de courgette cuite, sel et poivre.

  8. 8

    Mélangez bien la farce à la main pour qu’elle soit homogène.

  9. 9

    Remplissez chaque courgette évidée avec la farce, en tassant légèrement.

  10. 10

    Replacez les chapeaux sur les courgettes farcies.

  11. 11

    Déposez les courgettes dans un plat allant au four et arrosez-les d’un filet d’huile d’olive.

  12. 12

    Enfournez pour 40 à 45 minutes. Les courgettes doivent être tendres et la farce bien dorée.

  13. 13

    Pendant la cuisson, préparez la purée : faites cuire les pommes de terre dans de l’eau bouillante salée 20 minutes.

  14. 14

    Égouttez les pommes de terre, écrasez-les à l’aide d’un presse-purée, puis ajoutez le beurre, le lait chaud et la noix de muscade.

  15. 15

    Servez les courgettes farcies bien chaudes, accompagnées de purée maison.

Notes

  • Choisissez des courgettes rondes de taille similaire pour une cuisson homogène.
  • Ajoutez un peu de fromage râpé sur la farce avant d’enfourner pour gratiner.
  • La mie de pain peut être remplacée par de la chapelure.
  • Pour une version plus légère, utilisez de la volaille hachée.
  • Servez avec une salade verte pour un repas complet.

Laisser un commentaire

4.87 / 5 étoiles · Plus de 321 commentaires.

Pas de note pour le moment
Index des recettes

Catégories

Partager

Xf