Conchiglioni à la viande et aux épinards
Découvrez les conchiglioni farcis à la viande et aux épinards, un plat généreux d’inspiration italienne, parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis. Cette recette met à l’honneur les pâtes conchiglioni, idéales pour être garnies d’une farce savoureuse à base de bœuf haché, d’épinards frais et de ricotta, le tout gratiné avec du parmesan pour une touche gourmande.Facile à préparer, ce plat complet est riche en protéines et en fibres grâce aux épinards et à la viande. Les conchiglioni à la viande sont parfaits en toute saison, et peuvent être préparés à l’avance pour gagner du temps. Servez-les avec une salade verte pour un repas équilibré et savoureux. Lancez-vous et régalez toute la tablée !

Description
Découvrez les conchiglioni farcis à la viande et aux épinards, un plat généreux d’inspiration italienne, parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis. Cette recette met à l’honneur les pâtes conchiglioni, idéales pour être garnies d’une farce savoureuse à base de bœuf haché, d’épinards frais et de ricotta, le tout gratiné avec du parmesan pour une touche gourmande.Facile à préparer, ce plat complet est riche en protéines et en fibres grâce aux épinards et à la viande. Les conchiglioni à la viande sont parfaits en toute saison, et peuvent être préparés à l’avance pour gagner du temps. Servez-les avec une salade verte pour un repas équilibré et savoureux. Lancez-vous et régalez toute la tablée !
- Total
- 1h10
- Prix
- Moyen
- Difficulté
- Facile
Mode cuisinier
(Empêche l'écran de s'éteindre)
Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories364 kcal
- CoûtsMoyen
Matériel
- Grande casserole1
- Poêle1
- Plat à gratin1
- Passoire1
Ingrédients
Pour les pâtes
- C
250 g conchiglioni
Pâtes à farcir
- S
sel
Pour l’eau de cuisson
Pour la farce
- B
300 g bœuf
Fraîchement haché
- É
200 g épinard frais
Lavés et égouttés
- R
150 g ricotta
À température ambiante
- A
1 aloyau de bœuf
Moyen
- O
1 oignon jaune
Émincé finement
- A
1 gousse ail
Hachée
- H
2 cuil. à soupe huile d'olive
- P
poivre
- N
noix de muscade
Râpée, une pincée
Pour la sauce et le gratin
- C
400 g coulis de tomate
Nature
- P
60 g parmesan râpé
Fraîchement râpé
La recette
Préparer la recette
- 1
Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).
- 2
Faites bouillir une grande casserole d’eau salée.
- 3
Faites cuire les conchiglioni 2 minutes de moins que le temps indiqué. Égouttez-les délicatement.
- 4
Rincez les pâtes à l’eau froide pour stopper la cuisson. Réservez sur un torchon propre.
- 5
Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive et faites revenir l’oignon émincé 2 minutes.
- 6
Ajoutez l’ail haché et les épinards. Faites-les tomber 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’ils réduisent.
- 7
Ajoutez le bœuf haché et faites cuire 5 minutes en émiettant la viande. Salez, poivrez, ajoutez la muscade.
- 8
Retirez du feu. Laissez tiédir 5 minutes pour ne pas cuire la ricotta à l’étape suivante.
- 9
Ajoutez la ricotta et l’œuf à la farce. Mélangez bien pour obtenir une texture homogène.
- 10
Versez le coulis de tomate dans le fond du plat à gratin.
- 11
Farcissez chaque conchiglioni avec la préparation viande-épinards-ricotta à l’aide d’une petite cuillère.
- 12
Disposez les conchiglioni farcis côte à côte dans le plat, sur la sauce tomate.
- 13
Parsemez de parmesan râpé sur toute la surface.
- 14
Enfournez pour 25 à 30 minutes. Le dessus doit être doré et gratiné.
- 15
Servez chaud, accompagné d’une salade verte pour un repas complet.
Notes
- Utilisez des épinards surgelés si besoin, bien égouttés après cuisson.
- Pour une version plus légère, remplacez la ricotta par du fromage blanc.
- Ajoutez un peu de mozzarella râpée pour un gratin encore plus fondant.
- Préparez la farce à l’avance pour gagner du temps le jour J.
- Pour une touche italienne, ajoutez quelques feuilles de basilic frais avant de servir.
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