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  3. Champignons frits (enoki ou aiguille d'or), avec sauce tomate
4.87240 avis

Champignons frits (enoki ou aiguille d'or), avec sauce tomate

Découvrez la gourmandise des champignons frits enoki, aussi appelés champignons aiguille d'or, une spécialité d’Asie de l’Est qui séduit par sa texture croustillante et sa légèreté. Cette recette simple et rapide met à l’honneur l’enoki, un champignon délicat, enrobé d’une pâte légère puis frit à la perfection. Servis avec une sauce tomate maison ou un simple ketchup, ils sont parfaits en apéritif ou en entrée originale.Idéale pour les amateurs de cuisine végétarienne ou pour surprendre vos invités, cette préparation est aussi économique et riche en fibres. Les champignons enoki sont disponibles en épicerie asiatique, surtout en automne et hiver. Accompagnez-les d’une sauce maison ou d’une mayonnaise pour varier les plaisirs. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette croustillante et savoureuse !

Champignons frits (enoki ou aiguille d'or), avec sauce tomate

Description

Découvrez la gourmandise des champignons frits enoki, aussi appelés champignons aiguille d'or, une spécialité d’Asie de l’Est qui séduit par sa texture croustillante et sa légèreté. Cette recette simple et rapide met à l’honneur l’enoki, un champignon délicat, enrobé d’une pâte légère puis frit à la perfection. Servis avec une sauce tomate maison ou un simple ketchup, ils sont parfaits en apéritif ou en entrée originale.Idéale pour les amateurs de cuisine végétarienne ou pour surprendre vos invités, cette préparation est aussi économique et riche en fibres. Les champignons enoki sont disponibles en épicerie asiatique, surtout en automne et hiver. Accompagnez-les d’une sauce maison ou d’une mayonnaise pour varier les plaisirs. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette croustillante et savoureuse !

Total
30 min
Prix
Économique
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories252 kcal
  • CoûtsÉconomique

Matériel

  • Friteuse ou grande casserole1
  • Saladier pour mélanger la pâte1
  • Écumoire1
  • Assiette avec papier absorbant1

Ingrédients

4

Pour les champignons frits

  • C

    300 g champignon enoki

    Frais, nettoyés

  • farine de blé

    80 g farine de blé

    Type T45 ou T5530 g fécule de maïs Pour une pâte plus légère

  • A

    1 aloyau de bœuf

    Moyen

  • E

    10 cl eau pétillante

    Bien froide

  • S

    sel fin

    À ajuster selon goût

  • P

    poivre blanc

    Facultatif

  • H

    50 cl huile de friture

    Tournesol ou arachide

Pour la sauce tomate rapide

  • K

    6 c. à soupe ketchup

    Selon préférence

  • M

    2 c. à soupe mayonnaise

    Pour accompagner (facultatif)

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Nettoyez délicatement les champignons enoki et coupez la base si besoin.

  2. 2

    Séparez les bottes d’enoki en petits bouquets pour une cuisson homogène.

  3. 3

    Dans un saladier, mélangez la farine, la fécule, une pincée de sel et un peu de poivre.

  4. 4

    Ajoutez l’œuf et l’eau pétillante froide. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux.

  5. 5

    Faites chauffer l’huile dans une friteuse ou une grande casserole à 170°C.Trempez les bouquets d’enoki dans la pâte, enrobez-les bien.

  6. 6

    Plongez les champignons dans l’huile chaude, en plusieurs fois, sans surcharger.

  7. 7

    Faites frire 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.

  8. 8

    Égouttez les champignons frits sur du papier absorbant.

  9. 9

    Servez chaud avec le ketchup ou la sauce tomate, et un peu de mayonnaise en accompagnement.

Notes

  • Utilisez de l’eau pétillante bien froide pour une pâte plus légère et aérée.
  • Ne surchargez pas la friteuse pour garder les champignons croustillants.
  • Vous pouvez ajouter des épices (paprika, ail en poudre) dans la pâte pour varier les saveurs.
  • Servez immédiatement pour profiter du croustillant.
  • Les champignons enoki se trouvent en épicerie asiatique, frais de préférence.

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