Blanc de volaille rôtie aux girolles et potimarron grillé
Découvrez une recette automnale raffinée : le blanc de volaille rôtie accompagné de girolles fraîches et de potimarron grillé. Ce plat met à l’honneur la volaille française, tendre et juteuse, associée à la douceur du potimarron et au parfum délicat des girolles, deux produits phares de la saison. Idéal pour un repas convivial ou un dîner élégant, il séduit par sa simplicité et ses saveurs authentiques.Riche en protéines et en fibres, ce plat équilibré est aussi léger qu’appétissant. Les girolles apportent une touche forestière, tandis que le potimarron, rôti au four, révèle une texture fondante et une belle couleur dorée. Servez ce plat avec un verre de vin blanc sec pour sublimer l’ensemble. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette facile, parfaite pour mettre en valeur les produits de saison !

Description
Découvrez une recette automnale raffinée : le blanc de volaille rôtie accompagné de girolles fraîches et de potimarron grillé. Ce plat met à l’honneur la volaille française, tendre et juteuse, associée à la douceur du potimarron et au parfum délicat des girolles, deux produits phares de la saison. Idéal pour un repas convivial ou un dîner élégant, il séduit par sa simplicité et ses saveurs authentiques.Riche en protéines et en fibres, ce plat équilibré est aussi léger qu’appétissant. Les girolles apportent une touche forestière, tandis que le potimarron, rôti au four, révèle une texture fondante et une belle couleur dorée. Servez ce plat avec un verre de vin blanc sec pour sublimer l’ensemble. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette facile, parfaite pour mettre en valeur les produits de saison !
- Total
- 1h
- Prix
- Économique
- Difficulté
- Facile
Mode cuisinier
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Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories308 kcal
- CoûtsÉconomique
Matériel
- Poêle1
- Plaque de cuisson1
- Four1
- Couteau de cuisine1
Ingrédients
Pour la volaille
- B
4 blanc de volaille fermier
Poulet ou pintade, de préférence label rouge
- H
2 c. à soupe huile d'olive
Pour la cuisson
- B
20 g beurre doux
Pour dorer la volaille
- S
sel fin
À ajuster selon goût
- P
poivre
Pour la garniture
- P
1 potimarron
Environ 800 g, non épluché, coupé en quartiers
- H
2 c. à soupe huile d'olive
Pour le potimarron
- F
fleur de sel
Pour assaisonner le potimarron
- G
250 g girolle fraîche
Nettoyées délicatement
- É
1 échalote
Émincée finement
- P
1 c. à soupe persil plat
Ciselé
La recette
Préparer la recette
- 1
Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante).
- 2
Lavez soigneusement le potimarron, coupez-le en quartiers sans l’éplucher, retirez les graines.
- 3
Déposez les quartiers de potimarron sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 4
Arrosez-les d’huile d’olive, saupoudrez de fleur de sel et poivrez légèrement.
- 5
Enfournez pour 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le potimarron soit doré et fondant.
- 6
Pendant ce temps, nettoyez délicatement les girolles avec un pinceau ou un linge humide.
- 7
Émincez finement l’échalote.
- 8
Faites chauffer une poêle avec une cuillère d’huile d’olive et faites revenir l’échalote 2 minutes.
- 9
Ajoutez les girolles et faites-les sauter à feu vif 5 à 6 minutes, jusqu’à ce qu’elles rendent leur eau.
- 10
Salez, poivrez et ajoutez le persil ciselé hors du feu. Réservez au chaud.
- 11
Assaisonnez les blancs de volaille de sel et de poivre.
- 12
Faites chauffer une poêle avec l’huile d’olive et le beurre. Déposez les blancs côté peau (ou face bombée) et faites dorer 3 à 4 minutes.
- 13
Retournez les blancs et poursuivez la cuisson 5 à 6 minutes à feu moyen, en arrosant régulièrement avec le jus de cuisson.
- 14
Couvrez la poêle et laissez reposer hors du feu 3 minutes pour une viande tendre.
- 15
Servez chaque blanc de volaille avec des quartiers de potimarron grillé et une portion de girolles sautées. Décorez d’un brin de persil ou de ciboulette. Accompagnez d’un verre de vin blanc sec pour une touche traditionnelle.
Notes
- Ne pelez pas le potimarron : la peau devient fondante à la cuisson.
- Pour des girolles bien dorées, évitez de les laver à grande eau.
- Remplacez les girolles par des champignons de Paris si besoin.
- Ajoutez un filet de jus de citron sur les girolles pour relever leur goût.
- Servez avec une salade de jeunes pousses pour un repas complet.
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